ロハス東京暮らし。LOHAS保健室

花やハーブ、そして自然とどうぶつ好きな保健師・Nurseが書いてます。天衣無縫にこころが動いたことなどを。

新宿伊勢丹アイガーデン~花とヘルスケア

屋上庭園、という響きには何かステキな予感がします。空が近いです。庭園というからには、花と大地のコラボでいやしのガーデン。のイメージですが、ここは新宿の空が近い、近い。午後の屋上庭園で晩秋のシックな色合い、自然界色のドレスをまとった花や葉の…

モスでSOYバーガー

ミートでもビーフでもチキンでもない。だけど食感という食べ心地は、それにカモフラージュしているものが食べたくなる。ということで、そういう時は、最も身近なモスバーガーで、モスチーズバーガーのソイパティを今日。 ソイのバーガーは、私の場合、こんな…

何かを生み出す生き方がしたくて

いつもと少し違った道を通る。というだけで、あれっ、今日は何か自分のなかにあたらしい風が吹いているなあ、と風通しの良さを感じる。今日は、あ、っと思って、目に入った今まで入ったことのない小道を入ってみた。それだけで十分あたらしい。 時間がない、…

あいみょんと満ちた月

あいみょんのマリーゴールドが聴きたくなってユーチューブ。かわいい。なんて自由。久しぶりであたしも若くなりたい、もう一度あの頃に戻りたい、と思ってしまった。思わせたあいみょん。 ベランダに出たら、満ち満ちパワーの月が、あまりに高い位置にあった…

フルーツパラダイス。ハチや蝶やいきものたちも

果物が好きです。なので食費に占める果物比率は結構多いと思います。甘くてみずみずしい果物を食べているとき、心底幸せを感じるので、フルーツは私的癒しとパラダイスへの入り口(ちょっとおおげさ?)のようなハッピーフードなのです。 今朝は、豆乳ヨーグ…

東京ベランダガーデニング&北国ガーデニング

前住まいだったアパートの2Fは、2面の広めのベランダがついていました。大きな鉢にローズマリーやタイムなどほぼ植えっぱなしの状態でも、声と水だけはかけてあげて、10年間近く真夏の照り返しにも負けず、(いや、負けたこともあっただろう。。。)季節…

野菜売り場とSOYデリカッセン

こんにちは。土曜日です。大学院の授業後、帰り道に新宿高島屋の食品売り場へ。早い時間に行くと、フレッシュな野菜が意外にまあ手頃な値段で売っていることも多いので、穴場として気に入っています。 今日は、ぽきっと、折れそうで風邪にも効くし元気になり…